Centroreflexologia
17 Novembre 2020 à 08h32 - 130

Un hammam para descansar

Descansar es la base para recargar bateria y volver con forma a lo que estamos haciendo. Cuando ya no tenemos fuerzas para seguir adelante es que nuestro cuerpo quiere reposarse. Por lo tanto hay que parar todo y tomar tiempo para sosegarse ¿ cómo ? iendo a un oasis de relajación, posarse y dejar la flojedad invadir nuestro cuerpo y mente.

Todo el mundo tiene una vida con mucho estrés y no paramos de correr de un sitio a otro, es normal que de vez en cuando queramos descansar y dejar todas esas tensiones a un lado. Lo ideal es acudir a un jacuzzi exterior precios (que sea en un centro de spas o instalarlo en su casa) y aprovechar de las burbujas que permite un puro momento de relax. Alivia dolores, ayuda a dormir mejor, cuida la piel, quita el estrés, alivia los dolores musculares, combate la fatiga...Otro modo de descansar es acudir a un hammam (o baño turco), les decimos sus ventajas :

  • limpia todos los poros por profundidad
  • limpieza de piel, la piel queda muy suave
  • estimula el sistema nervioso y hormonal
  • efecto expectorante (ayuda a las afecciones del sistema respiratorio)
  • muy aconsejable durante el procezo de recuperación de esfuerzo
  • calma dolores musculares
  • prepara la piel adecuadamente para un masaje
  • los aceites esencialespermite que las vias respiratorias se hidratan y se oxigenan mejor
  • a nivel mental, nos ayuda a recuperar el equilibrio

Los beneficios de la humedad, el 80%, son sorprendentes y conocidos desde la Antigüedad. Hoy en dia se vive como una purificación del cuerpo.

Podemos descansar de muchas formas pero la forma más completa y saludable es acudir a un hammam. En el Imperio romano ya utilizaban este método, de tal forma que podemos constatar beneficios terapéuticos. Compartiendo esta experiencia con seres queridos genera buenas cantidades de endorfinas, de modo que nos sentimos mejor al instante, más feliz. ¿cuándo te apuntas a una sesión de hammam ?

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